Eşyalarını Sürekli Arıyor musun? 10 Soruluk Dağınık Zihin Testi

Anahtarı elinize alıp kapıya yürürken nereye koyduğunuzu unutmak, telefonu ararken telefonu elinizde tutmak, alışverişten tam olarak almanız gereken şey hariç her şeyle dönmek. Bunlar unutkanlık değil, çoğu zaman dikkat kaydının nasıl tutulduğuyla ilgili durumlardır.

Aşağıdaki on soruluk test, eşyalarınızı ne sıklıkla kaybettiğinizi değil, kaybetme sebebinizi anlamak için hazırlandı. Sonuçta çıkacak profil, hangi küçük düzenlemenin sizde işe yarayacağını gösterir.

Testin İşleyişi

On sorunun her birinde üç şık var. Size en yakın olanı seçin: birinci şık sıfır, ikinci şık bir, üçüncü şık iki puan. Toplam puan sıfır ile yirmi arasında değişir.

Sorulara cevap verirken çok yorgun ya da çok yoğun bir dönemi değil, sıradan bir haftayı düşünün. İstisnai günler herkesi yüksek puana taşır.

Birinci Bölüm: Eve Girerken

Eve giriş anı, gün içindeki en yoğun bilgi trafiğinin yaşandığı yerdir. Elde çanta, telefon, anahtar ve alışveriş varken dikkat bölünür.

1. Anahtarınızı eve girer girmez nereye koyarsınız? (a) Hep aynı yere (b) Genelde aynı yere (c) Nereye denk gelirse
2. Ceplerinizi boşaltma alışkanlığınız var mı? (a) Her gün (b) Ara sıra (c) Hayır
3. Çıkarken bir şey unuttuğunuzu ne zaman fark edersiniz? (a) Kapıda (b) Yolda (c) Vardığım yerde

İkinci Bölüm: Çalışma Alanı

Masa üstü, kaybolan eşyaların en sık bulunduğu ve en sık kaybolduğu yerdir. Buradaki düzen, aslında bir dikkat düzenidir.

1. Masanızda kaç adet aynı işlevde eşya var? (a) Birer tane (b) Birkaç fazlalık var (c) Sayısını bilmiyorum
2. Bir işi bitirdikten sonra kullandığınız şeyleri toplar mısınız? (a) Hemen (b) Gün sonunda (c) Yer kalmayınca
3. Aradığınız bir belgeyi bulma süreniz? (a) Saniyeler (b) Birkaç dakika (c) Bulamayınca vazgeçerim

Üçüncü Bölüm: Dışarıda

Ev dışında kaybolan eşyalar farklı bir mekanizmayla kaybolur: eşya bilinçli olarak bırakılır ve geri alma adımı unutulur.

1. Bir mekanda eşyanızı unutup geri döndüğünüz oluyor mu? (a) Neredeyse hiç (b) Yılda birkaç kez (c) Sık sık
2. Şemsiye, mont, kulaklık gibi eşyaları kaybetme sıklığınız? (a) Nadiren (b) Ara sıra (c) Düzenli olarak

Dördüncü Bölüm: Aramanın Kendisi

Bir şey kaybolduğunda ne yaptığınız, kaybetme sıklığından daha çok bilgi verir. Son iki soru bu tepkiyi ölçer.

1. Bir şey bulamayınca ilk hamleniz nedir? (a) Son gördüğüm yeri düşünürüm (b) Muhtemel yerlere bakarım (c) Rastgele aramaya başlarım
2. Arama sırasında hissiniz? (a) Sakin (b) Hafif sinirli (c) Panik ve öfke

Puan Aralıkları ve Anlamları

Beş ve altı puan düzenli bir kayıt sisteminiz olduğuna, altı ile on üç arası dalgalı bir düzene, on dört ve üstü ise sistemin büyük ölçüde belleğe yıkıldığına işaret eder.

Beş ve Altı: Yerleşik Düzen Tipi

Eşyalarınız için sabit yerler kurmuşsunuz ve bu yerleri düşünmeden kullanıyorsunuz. Bu profilde kaybolma nadirdir çünkü hatırlama işi hafızaya değil alışkanlığa devredilmiştir.

Bu tipin tek riski, rutin bozulduğunda ortaya çıkar. Seyahatte ya da düzenin dışına çıkılan günlerde kaybetme oranı belirgin biçimde artabilir.

Altı ile On Üç: Kısmen Kurulu Sistem

Bazı eşyalar için sabit yeriniz var, bazıları için yok. Kaybolan şeyler genellikle bu ikinci grupta toplanır ve hep aynı birkaç eşya kaybolur.

Bu profilde en verimli müdahale, tamamı değil sadece o birkaç eşyayı hedeflemektir. Sürekli kaybolan üç eşyaya sabit bir yer belirlemek, tabloyu hızla değiştirir.

On Dört ve Üstü: Belleğe Yaslanan Tip

Bu profilde eşyanın yeri her seferinde yeniden hatırlanmak zorundadır. Bu, hafıza sorunundan değil, dikkatin eşyayı bırakma anında başka yerde olmasından kaynaklanır.

İşe yarayan çözüm irade değil, sürtünme azaltmadır. Kapı yanında tek bir kap, çanta içinde sabit bir cep ve gün sonunda iki dakikalık bir toplama alışkanlığı, aramaya harcanan saatleri belirgin şekilde düşürür.

Sonucu Kullanmanın Yolu

Bu testin çıktısı bir kişilik tanımı değil, bir tasarım önerisidir. Eşyalarını sürekli arayan kişilerin çoğu daha dikkatli olmaya çalışır ve başarısız olur; çünkü dikkat sınırlı, düzen ise kalıcıdır.

Bir hafta boyunca hangi eşyayı kaç kez aradığınızı not etmek, testin kendisinden bile daha faydalı olabilir. Liste genellikle çok kısadır ve sorunun ne kadar dar bir alanda toplandığını gösterir.